Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Rola pirydoksyny w organizmie

abcZdrowie.pl
archiwum
Wszystkie witaminy mają znaczenie dla zdrowia. Poznaj pirydoksynę i jej wpływ na funkcjonowanie organizmu.

Pirydoksyna, czyli witamina B6, to pochodna pirydyny. Witamina ta bierze udział w reakcjach metabolicznych, ma wpływ na układ nerwowy, chroni organizm przed miażdżycą, a także uczestniczy w syntezie adrenaliny i serotoniny. Niedobór witaminy B6 jest niezwykle niekorzystny dla organizmu, wiąże się bowiem ze wzrostem ryzyka wystąpienia zmian neurologicznych, takich jak przedwczesny postęp procesu starzenia się komórek nerwowych. Bogatym źródłem pirydoksyny są ziemniaki, mięso oraz ryby – włączenie ich do jadłospisu to najlepszy sposób na zapewnienie sobie odpowiedniej dawki tej witaminy.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto