MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 21
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Na rynku dominują wody bardziej zasobne w wapń niż w magnez....
fot. Free-Photos/pixabay.com

Co najlepiej nawadnia organizm? Woda mineralna, alkaliczna, wysokozmineralizowana? To pij latem i podczas upałów

Woda mineralna wysokomagnezowa

Na rynku dominują wody bardziej zasobne w wapń niż w magnez. Dotyczy to również żywności, przez co spożywamy zazwyczaj odpowiednie ilości wapnia, a niedostateczne – magnezu.

Eksperci ostrzegają jednak, że taka sytuacja prowadzi z czasem do zwapnienia tętnic i rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Nadmiar wapnia, który spożywamy, zmniejsza przyswajanie magnezu, więc problem pogłębia się.

Wniosek: warto wybierać wody mineralne bogate w magnez, który występuje w proporcji do wapnia wynoszącej 1:2, co zwiększa jego wykorzystanie w organizmie.

Zobacz również

Już wiadomo, kiedy dokładnie zagra Wisła Kraków

Już wiadomo, kiedy dokładnie zagra Wisła Kraków

Wolne miejsca na wakacyjne zajęcia w Miejskim Domu Kultury w Radomsku

Wolne miejsca na wakacyjne zajęcia w Miejskim Domu Kultury w Radomsku

Polecamy

Odkryj pasma górskie w Polsce. Czy znasz je wszystkie?

Odkryj pasma górskie w Polsce. Czy znasz je wszystkie?

Kalendarzyk imprez sportowych w Małopolsce. Piłkarskie ostatki

Kalendarzyk imprez sportowych w Małopolsce. Piłkarskie ostatki

Modna dieta może poprawiać pamięć. Działa pozytywnie na mózg

Modna dieta może poprawiać pamięć. Działa pozytywnie na mózg