2 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Krótszy sen to krótsze życie – tak wynika z badania...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/cc/6436a924d90d0_o_large.jpg)
fot. gpointstudio/freepik
Nie wysypiasz się? Skutki mogą być bardzo poważne. Zobacz, co niewysypianie się robi z Twoim organizmem
Skutki niewysypiania się: krótsze życie
Krótszy sen to krótsze życie – tak wynika z badania „Whitehall II Study”, przeprowadzonego przez brytyjskich naukowców. Osoby, które skróciły swój sen z siedmiu do pięciu lub mniej godzin na dobę, były niemal dwukrotnie częściej narażone na śmierć, szczególnie z powodu chorób układu krążenia.