Strażacy ruszyli na pomoc rannej rowerzystce zanim zaalarmowano ich o wypadku
W Nowym Sączu strażacy ruszyli na pomoc rowerzystce potrąconej przez samochód zanim ktokolwiek z uczestników wypadku lub jego świadków zdążył sięgnąć po...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
Skierowanie do sanatorium. Jak je zdobyć?
Skierowanie do sanatorium to jedyny oficjalny dokument, który umożliwia ubieganie się o leczenie uzdrowiskowe. Skierowanie wydaje lekarz prowadzący i jest ono...
Seniorzy - kabareciarz, aktorzy, piosenkarze, chórzyści [ZDJĘCIA]
W sobotę (6 października) w Oświęcimskim Centrum Kultury odbywały się piąta edycja Oświęcimskich Spotkań Artystycznych Seniorów. Grand Prix - Nagrodę Prezydenta...
W Krakowie odbyły się V Ogólnopolskie Senioralia. Było wesoło
Roześmiani i roztańczeni ludzie na ulicach Krakowa. W piątek 21 września odbywały się V Ogólnopolskie Senioralia. To jedno z największych wydarzeń integrujących...
Matura 2018 Matematyka podstawowa Odpowiedzi, Rozwiązania, Arkusz CKE
W poniedziałek, 7 maja maturzyści zmierzą się z egzaminem maturalnym z matematyki na poziomie podstawowym. Czy maturalne zadania będą trudne czy łatwe? Z nami...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Pozycjonowanie stron WWW
Dodano 2 dni temu w kategorii Taxi
Dodano 2 dni temu w kategorii Hotel