Bałagan w domu – jak wpływa na nasz nastrój? Już teraz warto zrobić wiosenne porządki
Porządek w domu sprawia, że Polacy czują się szczęśliwsi. Takie wnioski wypływają z badania SW Research przeprowadzonego na zlecenie cleangang. Co czwarty rodak...
Osoby z tymi cechami są najbardziej zadowolone z życia. Co to jest „wielka piątka”?
„Wielka piątka” to model osobowości, który obejmuje pięć czynników: otwartość na doświadczenia, ekstrawersję, neurotyczność, ugodowość i sumienność. Naukowcy...
Polacy mają coraz mniej czasu na kochanie
Aż 68 proc. Polaków jest zadowolonych ze swojego życia seksualnego. Dla ponad połowy naszych rodaków to bardzo istotna sfera życia. 71 proc. osób w wieku 15-49...
Oni jeszcze nie posprzątali po wyborach. Uwaga: za spóźnienie wysokie grzywny!
Mijają kolejne dni od wyborów samorządowych. To, co jednak po nich pozostało, może okazać się nie lada wyzwaniem. Tysiące banerów, ulotek i plakatów muszą...
W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...
Wyrzucasz skórkę mandarynki? Nie rób tego, bo można ją wykorzystać na kilka sposobów!
Mandarynka to bardzo smaczny i popularny owoc. Zwłaszcza teraz jemy ją w sporych ilościach. Ma wiele witamin i wspiera odporność. Ten cytrus nie tylko ze...
Jak wyrobić się ze wszystkim do świąt? Oto gotowa lista zadań!
Boże Narodzenie to dla wielu z nas najważniejsze święta w roku. To magiczny czas spotkań rodziną i przyjaciółmi przy dźwiękach kolęd i choince. W święta...
Jak przetrwać zmianę czasu? Zacznij od razu. Wypróbuj te 5 wskazówek
Zmiana czasu na zimowy już za chwilę. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie...
Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Porady, które poprawiają samopoczucie i nastrój
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...
Przygotuj się do jesieni! Sprawdź, co warto zrobić właśnie teraz
We wrześniu warto pomyśleć o jesiennych porządkach. Choć pogoda jeszcze często dopisuje, koniec wakacji i powrót do obowiązków sprawia, że więcej czasu spędzamy...
Jak wyczyścić fugi z pleśni? Te domowe sposoby są lepsze niż chemiczne specyfiki
Jak wyczyścić fugi z tłuszczu, pleśni i grzyba? Dla wielu z nas ta czynność to prawdziwy koszmar. Istnieją jednak sprawdzone metody, które sprawią, że domowe...
Domowe triki z olejem kokosowym. 4 genialne pomysły - na pewno tego nie wiedziałeś!
Olej kokosowy sprawdza się nie tylko, jako naturalny kosmetyk do pielęgnacji skóry i zdrowy zamiennik masła. Ten roślinny tłuszcz wytwarzany z orzechów palmy...
Naturalne antydepresanty na poprawę humoru. Te produkty regulują nastrój
Niektóre produkty spożywcze mogą poprawić nastrój i obniżyć poziom agresji. To pocieszające wyniki badań irańskich naukowców, które udowadniają, że jedzenie ma...
Meteopatia to nie choroba, ale może nasilać inne dolegliwości. Ekspertka wyjaśnia
Pogoda ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. Jej częste zmiany, których doświadczamy w Polsce, rzutują na naszą koncentrację, nastrój i nierzadko relacje z...
Włóż płyn do naczyń do zamrażalnika, a nie pożałujesz. Genialne i takie proste!
Chyba każdy z nas ma w kuchni płyn do naczyń. Jednak nie wszyscy zdajemy sobie sprawę, że możemy go wykorzystać na wiele różnych sposobów. Jego uniwersalne...
Rewolucyjna kapsułka, dzięki której poczujesz się odświeżony następnego dnia.
Na polski rynek wchodzi preparat, który w ciągu 30 minut od spożycia zmniejsza o połowę stężenie alkoholu we krwi, a po godzinie ta obniżka wynosi już 70 proc....
Czy pokolenie Z lubi sprzątać? Już wszystko jasne! Opublikowano wyniki badań
Pokolenie Z, czyli ludzie dorastający w dobie technologii cyfrowej i mediów społecznościowych nie przywiązują wagi do porządków. Tak uważa wiele osób, które...
Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
Popularna magiczna gąbka może być niebezpieczna. Tych powierzchni unikaj jak ognia!
Magiczna gąbka już od kilku lat jest hitem i niezawodnym pomocnikiem w domowych porządkach. Regularnie wykorzystujemy ją do czyszczenia frontów mebli,...
Jak pozbyć się moli spożywczych? Wypróbuj niezawodne sposoby na owady
Mole spożywcze są często problemem w kuchni. Znajdziemy je między innymi w opakowaniach z makaronem, mąką, ziarnami, przyprawami, słonecznikiem czy orzechami....
Tymi sposobami poprawisz jakość życia. Drobne rytuały mogą przynieść dużą zmianę
Będą miłą odskocznią od codziennych obowiązków, pracy zawodowej i stresów. Rytuały na lepsze samopoczucie naładują energią na resztę dnia, a nawet tygodnia, a...
Robot sprzątający czy odkurzacz pionowy?
Choć zakup odkurzacza może wydawać się prostą sprawą, to zdecydowanie nią nie jest. Nowoczesne modele mają tak wiele różnorodnych funkcji, że czasem podjęcie...